Enter your keyword

Events

  • Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.

Flair Pilates

Antonella 0 74

Pilates eignet sich für alle. Dein Trainer führt Dich durch kontrollierte, fliessende Bewegungen, integriert Prinzipien vom klassischen Pilates und Pilates Bodymotion sowie Faszienprinzipien und leitet jeweils verschiedene Varianten einer Übung – von leicht bis anspruchsvoll – an.
Unabhängig von Deinem Alter und deiner körperlichen Leistungsfähigkeit verbesserst Du Dein Körperbewusstsein, Deine Kraft, Beweglichkeit, Haltung, Ausdauer, Koordination und Atmung. Du stärkst Deinen gesamten Körper – insbesondere die tiefliegende Rumpfmuskulatur – und bringst ihn ins Gleichgewicht. Körper und Geist werden gleichermassen beansprucht, was Dein Wohlbefinden steigert.

Gül, unser Flair Pilates Instructor, freut sich auch Dich auf diesem Weg begleiten zu dürfen. 

  • Datumsformat:TT Punkt MM Punkt JJJJ