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Ballett Workout Erwachsene

Antonella 0 147

Im Vordergrund steht Kräftigung, Ausdauer und Dehnen auf Ballett-Basis.

Ballett-Workout vermischt Bewegungsabläufe aus dem klassischen Ballett mit Fitnesselementen. Das führt zur optimalen Haltung einer Ballerina und zur gestärkten Muskulatur eines Athleten – und zwar beides gleichzeitig.

Drehen Ihre Nerven allein schon beim Gedanken an Ballett Pirouetten? Keine Sorge: Sie brauchen keine Vorkenntnisse. Und letztlich ist sowieso alles eine Frage der Attitüde.

  • Datumsformat:TT Punkt MM Punkt JJJJ